2019-05-05
T.I.S
やり方は人それぞれ
[
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。
明日で長かった連休も終わってしまいますが、みなさんはどんな休日を過ごされたでしょうか。
５月に入り夏に向けてボディメイクに励む方も多くいらっしゃいますが、ダイエットを間違ったやり方で行っていませんでしょうか？
今はいろいろな方法でのダイエットの情報がメディアで取り上げられていますが、その人のライフスタイルによって適した方法は違うと思います。
トレーニングと食生活や睡眠とのバランス、そして正しい知識を得る事がダイエットの近道かもしれませんね。
caption id=”attachment_8180″ align=”aligncenter” width=”230″]
food pyramid pie chart[/caption]
T.I.Sではトレーニング以外にも生活の中で気をつけることや食事についてもご相談をお待ちしております。
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
New! 2022-10-03
supported by T.I.S
こんにちは！ 弦巻4丁目店です！ 本日は良質な脂質の中でも、より高純度と言われて...
-
2022-10-01
T.I.S
こんにちは！弦巻３丁目店です。 最近は肌寒い日も増え秋らしくなってきましたね。そ...
-
2022-09-27
マメ知識
こんにちは、二子玉川店です。 本日は糖質制限のメリット・デメリットをご紹介したい...
-
2022-09-25
ZERO
こんにちは、センター南店です。 季節の変わり目で自律神経も乱れやすい時期のため、...
-
2022-09-21
supported by T.I.S
こんにちは！ 弦巻4丁目店です！ 今回は入浴による血液循環のアップについて書きた...
-
2022-09-17
スタッフの出来事
こんにちは。 TIS三宿店です。 まだまだ残暑が続く時期ではありますが、体調崩し...
-
2022-09-12
スタッフの出来事
こんにちは、センター南店です。 本日は睡眠とトレーニングの関係性についてです！！...
-
2022-09-08
supported by T.I.S
こんにちは！ 弦巻4丁目店です！ 今回はダイエットの基本となる、ローファットとケ...
-
2022-09-06
supported by T.I.S
こんにちは！弦巻三丁目店です。 皆さんブラックコーヒーはお好きですか？ 朝食など...
