2019-05-05
T.I.S
やり方は人それぞれ
[
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。
明日で長かった連休も終わってしまいますが、みなさんはどんな休日を過ごされたでしょうか。
５月に入り夏に向けてボディメイクに励む方も多くいらっしゃいますが、ダイエットを間違ったやり方で行っていませんでしょうか？
今はいろいろな方法でのダイエットの情報がメディアで取り上げられていますが、その人のライフスタイルによって適した方法は違うと思います。
トレーニングと食生活や睡眠とのバランス、そして正しい知識を得る事がダイエットの近道かもしれませんね。
caption id=”attachment_8180″ align=”aligncenter” width=”230″]
food pyramid pie chart[/caption]
T.I.Sではトレーニング以外にも生活の中で気をつけることや食事についてもご相談をお待ちしております。
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
New! 2021-09-26
UNO2nd
こんにちは！弦巻４丁目店です！ 本日は健康増進を目的とする飲料やダイエット食品に...
-
New! 2021-09-25
T.I.S
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 本日は内臓疲労...
-
2021-09-24
スタッフの出来事
こんにちは。 三宿店です。 本日はインスリンと体脂肪との関係についてです。 イン...
-
2021-09-23
T.I.S
こんにちは、二子玉川店です。本日は豚肉の栄養素、豚肉のどの部位がタンパク質量、カ...
-
2021-09-21
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です。 食事や栄養素、トレーニングに付随したものを普段...
-
2021-09-20
supported by T.I.S
こんにちは！ 弦巻４丁目店です！ 今回は肝臓の働きと疲れについて書きたいと思いま...
-
2021-09-19
UNO
こんにちは！弦巻3丁目店です！本日はミネラルの1つであるカリウムについてお話しし...
-
2021-09-18
ONE
こんにちは。三宿店です。 今は当たり前になっている糖質制限ダイエットですが、ダイ...
-
2021-09-17
スタッフの出来事
こんにちは、二子玉川店です。 筋肉の柔軟性についてご紹介します。 身体が硬い、運...
