2019-07-02
スタッフの出来事
グルタミンの効果
こんにちは！ONE by FITNESS GYM T.I.Sでございます。
グルタミンは皆さんの体の中で合成されているアミノ酸の一種です。
しかし、風邪を引いたとき、ストレスを感じたとき、運動後などは
グルタミンが不足した状態になります。
理由は、グルタミンがリンパ球、好中球などの免疫細胞の重要な
エネルギー源となるからです。
また、グルタミンは腸管のエネルギー源でもあり腸を健康に保つ
役割も担います。
もしなかなか疲れが取れないと思ったら、ぜひグルタミンを摂って
みて下さい。
ちなみにお腹を下しやすい方は食後に摂ってあげるのがポイントです。
https://ord.yahoo.co.jp/o/image/RV=1/RE=1562131971/RH=b3JkLnlhaG9vLmNvLmpw/RB=/RU=aHR0cHM6Ly9sYWJjaGVtLXdha28uZnVqaWZpbG0uY29tL2pwL2NhdGVnb3J5LzAwNTI0Lmh0bWw-/RS=^ADBTtGnkUQnWYGG0YZBCYjDjhX2DUE-;_ylt=A2RCKwaD7Bpd.wYA6QiU3uV7;_ylu=X3oDMTBiaGxjcmduBHZ0aWQDanBjMDAy
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
New! 2021-01-16
T.I.S
こんにちは！ UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 本日はTIS...
-
2021-01-14
ONE
こんばんは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 本日は自宅で...
-
2021-01-12
ZERO
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 ここ数日一...
-
2021-01-07
ダイエット
あけまして、おめでとうございます！たまプラーザ店です！ 本年も運動の豆知識や、身...
-
2020-12-27
ZERO
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 今回は会員...
-
2020-12-22
ZERO
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 今回はあま...
-
2020-12-17
ZERO
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです！ トレーニン...
-
2020-12-14
UNO
UNO by FITNESSGYM T.I.Sです！ やっと冬らしくなって来まし...
-
2020-12-13
ONE
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです！ 来週からは気...
