2019-07-02
スタッフの出来事
グルタミンの効果
こんにちは！ONE by FITNESS GYM T.I.Sでございます。
グルタミンは皆さんの体の中で合成されているアミノ酸の一種です。
しかし、風邪を引いたとき、ストレスを感じたとき、運動後などは
グルタミンが不足した状態になります。
理由は、グルタミンがリンパ球、好中球などの免疫細胞の重要な
エネルギー源となるからです。
また、グルタミンは腸管のエネルギー源でもあり腸を健康に保つ
役割も担います。
もしなかなか疲れが取れないと思ったら、ぜひグルタミンを摂って
みて下さい。
ちなみにお腹を下しやすい方は食後に摂ってあげるのがポイントです。
https://ord.yahoo.co.jp/o/image/RV=1/RE=1562131971/RH=b3JkLnlhaG9vLmNvLmpw/RB=/RU=aHR0cHM6Ly9sYWJjaGVtLXdha28uZnVqaWZpbG0uY29tL2pwL2NhdGVnb3J5LzAwNTI0Lmh0bWw-/RS=^ADBTtGnkUQnWYGG0YZBCYjDjhX2DUE-;_ylt=A2RCKwaD7Bpd.wYA6QiU3uV7;_ylu=X3oDMTBiaGxjcmduBHZ0aWQDanBjMDAy
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
2022-05-11
supported by T.I.S
こんにちは二子玉川店です。 美容や健康の為にプロテインを摂取されている方も多くい...
-
2022-04-26
supported by T.I.S
こんにちは、センター南店です。 本日は体内の水分についてお伝えいたします。 体内...
-
2022-04-24
T.I.S
こんばんは、たまプラーザ店です。 本日は「ジャーマン・ボリューム・トレーニング」...
-
2022-04-14
T.I.S
こんにちは、センター南店です。 これまでダイエットを行ってきて、体重減少したが、...
-
2022-04-12
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です。 本日は『4つの力学的ストレス』についてご紹介し...
-
2022-03-31
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です。 桜も満開になり春を感じますね！ 夏に向けてトレ...
-
2022-03-22
supported by T.I.S
こんにちは、二子玉川店です。 本日は食事における筋肉への影響についてご紹介します...
-
2022-03-18
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です。 今回は基本的なトレーニング戦略について紹介して...
-
2022-02-13
スタッフの出来事
こんにちは、二子玉川店です。 習慣化とは、精神的な労力を必要としないである行動を...
