×close

Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

NEWS

2019-11-06

スタッフの出来事

肩こり、腰痛の原因⁉

肩こり、腰痛の原因のひとつとして、筋肉が凝り固まって血行が悪くなることで生じる事があります。

毎日の習慣やクセなどが原因でなってしまっているかもしれません。
たとえば、
・いつも同じ肩でカバンを持つ。
・前屈みでスマホを操作する。

などなど……
無意識でしてしまいがちです。

姿勢が悪いと身体にゆがみが生じるので、肩こり、腰痛を引き起こしやすくなります。
日頃から正しい姿勢を意識して生活していきましょう。

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。

  • 二子玉川店:03−6411−7484
  • 三宿店:03-6450-7105
  • 弦巻店:03-5799-7581
  • 弦巻2号店:03-5799-6846

関連記事はこちら

無料体験・懸濁の申し込み
  • 入会の申し込み
  • 会員専用フォーム

PAGE TOP