NEWS

2019-11-22

スタッフの出来事

モチベーションの上げ方

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今日は最高気温が9度と冬みたいな天気ですね。 こんな日はトレーニングに行かず暖かいお家でゆっくりしたくなります。 そんなモチベーションが下がった時に試して頂きたい2つのことがございます。 その1 Youtubeで憧れている人のトレーニング動画を見る 理由  単純に見るだけでモチベーションが上がっていきます。 その2 コーヒーを飲む 理由  カフェインの作用でアドレナリンが分泌されやすくなり、気分を高めて     くれます。 もしその1に当てはまる人がいなければ、気分を上げる音楽を聴くなどでも 結構です。 この時期はトレーニングに対するモチベーションが下がっっていく季節です。 継続することが最高の結果を生み出します。 是非、取り入れてみて下さい。 https://ord.yahoo.co.jp/o/image/RV=1/RE=1574485840/RH=b3JkLnlhaG9vLmNvLmpw/RB=/RU=aHR0cHM6Ly9qcC50ZWNoY3J1bmNoLmNvbS8yMDE5LzA2LzIzLzIwMTktMDYtMjEteW91dHViZS1jb25maXJtcy1hLXRlc3Qtd2hlcmUtdGhlLWNvbW1lbnRzLWFyZS1oaWRkZW4tYnktZGVmYXVsdC8-/RS=^ADBg_p.IfMq3if2wZPOyjMohJjn21g-;_ylt=A2RCA9rQbddd9kMAEg.U3uV7;_ylu=X3oDMTBiaGxjcmduBHZ0aWQDanBjMDAy

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。

  • 二子玉川店:03−6411−7484
  • 三宿店:03-6450-7105
  • 弦巻店:03-5799-7581
  • 弦巻2号店:03-5799-6846

関連記事はこちら

SNS

公式SNSアカウントにて最新情報や
おすすめのトレーニングを発信中!