2020-01-06
スタッフの出来事
白湯の効能
こんにちは、T.I.SFITNESSGYMです。
今回は、昔から飲むと身体にいいといわれてきた白湯についてのお話です。
インドの伝統医学アーユルヴェーダにも載っている白湯。白湯を飲むことで、胃腸が温められ内臓の働きが活発になり、基礎代謝を向上させる効果があります。
さらに、シミや吹き出物などの肌トラブルは、腸内環境が乱れ、代謝が落ちている時に起こりやすくなります。
白湯を飲むことで代謝が上がり、体内に溜まった老廃物を排出しやすくなるので便秘やむくみなどのトラブルの改善も期待できます。
白湯は薬ではないので、飲み始めてからすぐに変化が現れるわけではありませんが、毎朝コップ一杯分の白湯を飲むことを取り入れて、健康な体を目指しましょう。
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
New! 2021-07-23
supported by T.I.S
こんにちは、弦巻4丁目店です。 梅雨も明け、本格的に暑くなってきましたね。 皆様...
-
2021-07-21
ONE
こんにちは三宿店です。 梅雨が明けて夏らいしい日が続いております。 気温と体温の...
-
2021-07-19
ONE
こんにちは！ ZERO by FITNESS GYM T.I.Sセンター南店です...
-
2021-07-18
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です。 今回は『水分補給の種類』についてご紹介していき...
-
2021-07-17
supported by T.I.S
こんにちは！弦巻4丁目店です。 本日は人間はなぜ糖質を摂らなくても生きていけるの...
-
2021-07-16
UNO
こんにちは！弦巻3丁目店です！梅雨も明け夏の季節がやってきました。本日は水分補給...
-
2021-07-14
ONE
こんにちは、三宿店です。みなさんは子供の時、親から『ご飯はゆっくり噛んで食べなさ...
-
2021-07-13
スタッフの出来事
こんにちは、二子玉川店です！ 本日はビタミンCについてお話していこうと思います！...
-
2021-07-12
ONE
こんにちは。 センター南店です。 いよいよ来週から梅雨が明けてくる時期で、天気が...
