2020-01-06
スタッフの出来事
白湯の効能
こんにちは、T.I.SFITNESSGYMです。
今回は、昔から飲むと身体にいいといわれてきた白湯についてのお話です。
インドの伝統医学アーユルヴェーダにも載っている白湯。白湯を飲むことで、胃腸が温められ内臓の働きが活発になり、基礎代謝を向上させる効果があります。
さらに、シミや吹き出物などの肌トラブルは、腸内環境が乱れ、代謝が落ちている時に起こりやすくなります。
白湯を飲むことで代謝が上がり、体内に溜まった老廃物を排出しやすくなるので便秘やむくみなどのトラブルの改善も期待できます。
白湯は薬ではないので、飲み始めてからすぐに変化が現れるわけではありませんが、毎朝コップ一杯分の白湯を飲むことを取り入れて、健康な体を目指しましょう。
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
New! 2021-10-17
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です。 突然ですが、人の体のほとんどが水分で出来ている...
-
2021-10-14
T.I.S
こんにちは。弦巻三丁目店です。 九月も中盤になり朝晩は冷えるようになってきました...
-
2021-10-12
supported by T.I.S
こんにちは、二子玉川店です。 本日は水分補給についてです。 皆さんは普段から意識...
-
2021-10-11
T.I.S
こんにちは、センター南店です！ 日々のトレーニングでの疲労やこれから年末に近づく...
-
2021-10-10
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です。 本日は【ストレッチ】について投稿していきたいと...
-
2021-10-08
UNO
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 本日は脂肪を...
-
2021-10-07
T.I.S
こんにちは、三宿店です。 本日は浮腫を取る方法についてお話し致します。 体重も体...
-
2021-10-05
ZERO
こんにちは！センター南店です。 季節は秋に移り変わり、気温の変化などから体調を崩...
-
2021-10-04
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です。 今回はピラティスなどでもよく耳にする『エロンゲ...
