2020-01-07
スタッフの出来事
BCAAの効果
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
最近、トレーニング中BCAAを飲んでいる方をよく目にするようになってきました。
BCAAとはどんな効果があるのでしょうか？
簡単に説明させて頂きます
①運動パフォーマンスの維持
運動時にBCAAを構成しているバリン、ロイシン、イソロイシンがエネルギーとして消費される為、
サプリメントで摂取することにより運動時のパフォーマンスの維持に役立ちます。
②回復の促進
BCAAには筋タンパク質合成の促進と分解の抑制効果があり、回復を早めてくれます。
この他にもいくつか効果はありますが、大きな効果としてはこの２つが期待されています。
もし、トレーニング中バテるな感じている方いましたら、ぜひ一度お試し下さい。
https://ord.yahoo.co.jp/o/image/RV=1/RE=1578463062/RH=b3JkLnlhaG9vLmNvLmpw/RB=/RU=aHR0cHM6Ly9teXJldm8uanAvZml0bmVzcy80Mjg-/RS=^ADBfrRlRo8MlKGKTjObNCPIY7QWyTg-;_ylt=A2RCL6fWHRReLykAJhKU3uV7;_ylu=X3oDMTBiaGxjcmduBHZ0aWQDanBjMDAy
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
2022-11-12
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です。 突然ですが皆様、『寒暖差疲労』という言葉をご存...
-
2022-10-31
ZERO
こんにちは‼︎ たまプラーザ店です‼︎ 最近は気温が低くなり寒い日が続いておりま...
-
2022-10-18
スタッフの出来事
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 10月も折...
-
2022-08-08
ONE
こんにちは！二子玉川店です！ トレーニング指導を受けたことがない方も、受けた...
-
2022-08-04
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です‼︎ デコルテラインとは、首〜肩周り、胸元の部分と...
-
2022-07-09
T.I.S
こんばんは！ たまプラーザ店です。 今年は例年に比べ早いスピードで梅雨が明け、6...
-
2022-06-14
T.I.S
こんにちは‼︎たまプラーザ店です‼︎ 本日はジョイントバイジョイントについてご紹...
-
2022-06-02
T.I.S
こんにちは‼︎たまプラーザ店です‼︎ 本日は四十肩（五十肩）についてご紹介致しま...
-
2022-05-11
supported by T.I.S
こんにちは二子玉川店です。 美容や健康の為にプロテインを摂取されている方も多くい...
