2020-01-07
スタッフの出来事
BCAAの効果
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
最近、トレーニング中BCAAを飲んでいる方をよく目にするようになってきました。
BCAAとはどんな効果があるのでしょうか？
簡単に説明させて頂きます
①運動パフォーマンスの維持
運動時にBCAAを構成しているバリン、ロイシン、イソロイシンがエネルギーとして消費される為、
サプリメントで摂取することにより運動時のパフォーマンスの維持に役立ちます。
②回復の促進
BCAAには筋タンパク質合成の促進と分解の抑制効果があり、回復を早めてくれます。
この他にもいくつか効果はありますが、大きな効果としてはこの２つが期待されています。
もし、トレーニング中バテるな感じている方いましたら、ぜひ一度お試し下さい。
https://ord.yahoo.co.jp/o/image/RV=1/RE=1578463062/RH=b3JkLnlhaG9vLmNvLmpw/RB=/RU=aHR0cHM6Ly9teXJldm8uanAvZml0bmVzcy80Mjg-/RS=^ADBfrRlRo8MlKGKTjObNCPIY7QWyTg-;_ylt=A2RCL6fWHRReLykAJhKU3uV7;_ylu=X3oDMTBiaGxjcmduBHZ0aWQDanBjMDAy
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
New! 2021-04-09
ONE
こんにちは。ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 本日は体脂肪...
-
2021-03-22
ZERO
こんにちは！たまプラーザ店です。 気候が暖かくなり、過ごしやすい季節になって参り...
-
2021-03-19
ONE
こんにちは、FITNESS GYM T.I.S 三宿店です。 本日は多くの会員様...
-
2021-03-17
ZERO
こんにちは。 ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 今回は海...
-
2021-03-06
ZERO
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 今回は【ケ...
-
2021-03-03
ONE
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 皆さんはトレ...
-
2021-02-27
UNO
こんにちは、弦巻３丁目店です。 今回は『美肌と筋力トレーニングの関係性』について...
-
2021-02-11
supported by T.I.S
こんにちは！ 弦巻3丁目店です！ 本日はマッスルメモリーという現象についてお話し...
-
2021-02-03
ZERO
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 今回は就寝...
