2020-02-22
UNO
ウイルス対策と免疫
こんにちは！
UNO by FITNESSGYM T.I.Sです！
今話題のコロナウイルスですが、皆さん対策は万全でしょうか？
うがい、手洗い、マスクはもちろんですが、大事なのはまず鼻や喉の粘膜です。
ビタミンA、B2、B6、Cが粘膜の強化に有効なビタミンです。そしてオメガ３脂肪酸。
トレーニング業界では有名なグルタミンも有効です。
特にビタミンCを多く摂取するように心がけましょう。
そして、適度な運動と十分な休息があればもしウイルスが体内に侵入しても重症化せずにすむはずです。
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
New! 2022-05-26
トレーニング
こんにちは、三宿店です。 いよいよ夏も目前となってきましたね。「夏までに腹筋をど...
-
2022-05-24
T.I.S
こんにちは二子玉川店です。 トレーニング時間の休憩時間はどのように過ごしています...
-
2022-05-22
ZERO
こんにちは、センター南店です。 梅雨が近づき、天気も変化しやすい季節となってきま...
-
2022-05-20
ZERO
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 スマートフ...
-
2022-05-13
ダイエット
こんにちは！三宿店です😊 今回はトレーニングによる部分痩せは期待できるのかについ...
-
2022-05-11
supported by T.I.S
こんにちは二子玉川店です。 美容や健康の為にプロテインを摂取されている方も多くい...
-
2022-05-09
ZERO
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sセンター南店です。...
-
2022-05-07
T.I.S
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 少しづつ暑...
-
2022-05-05
supported by T.I.S
こんにちは！ 弦巻４丁目店です！ これから夏に向けて、少しずつダイエットや体づく...
