2020-02-22
UNO
ウイルス対策と免疫
こんにちは！
UNO by FITNESSGYM T.I.Sです！
今話題のコロナウイルスですが、皆さん対策は万全でしょうか？
うがい、手洗い、マスクはもちろんですが、大事なのはまず鼻や喉の粘膜です。
ビタミンA、B2、B6、Cが粘膜の強化に有効なビタミンです。そしてオメガ３脂肪酸。
トレーニング業界では有名なグルタミンも有効です。
特にビタミンCを多く摂取するように心がけましょう。
そして、適度な運動と十分な休息があればもしウイルスが体内に侵入しても重症化せずにすむはずです。
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
New! 2021-04-10
T.I.S
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 ...
-
New! 2021-04-09
ONE
こんにちは。ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 本日は体脂肪...
-
2021-04-08
T.I.S
こんにちは、FITNESS GYM T.I.S 二子玉川店です。 本日は超回復と...
-
2021-04-06
supported by T.I.S
こんにちは！ 弦巻4丁目店です！ 今回はダイエットをする時に肝心な体重の測定方法...
-
2021-04-05
スタッフの出来事
本日は大転子の構造と改善方法を解説いたします。 ・大転子とは 骨頭の反対側にある...
-
2021-04-03
T.I.S
こんにちは、FITNESS GYM T.I.S 二子玉川店です！ 【新スタッフ紹...
-
2021-04-01
ZERO
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです！ 以前より、公式SNSなどで...
-
2021-04-01
supported by T.I.S
こんにちは！ 弦巻4丁目店です。 本日は、3月末から新しく加わった仲間をご紹介い...
-
2021-03-31
T.I.S
こんにちは！ 弦巻３丁目店です♪ 最近、女性の会員様から「重たいものを持って、ム...
