2020-06-20
ONE
マッスルメモリー
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
長い自粛期間を経てせっかく鍛えた筋肉が小さくなってしまって落ち込んでる方
いませんでしょうか。
今回はマッスルメモリーについての豆知識です。
以前トレーニングされていた方がしばらくトレーニングを休んでも
トレーニングを再開すると元の状態戻ることをマッスルメモリーと言います。
トレーニングにより筋肉細胞の核が増えていきます。トレーニングを中断してしまうと
その筋肉細胞は小さくなっていきます。
しかし、トレーニングを再開することにより小さくなった筋肉細胞はまた元通りになります。
一度増えた筋肉細胞は無くならないので、皆様、安心してトレーニングに励んで頂けたらと
思います！
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
New! 2021-03-07
T.I.S
こんにちは、FITNESS GYM T.I.S二子玉川店です。 本日はトレーニン...
-
New! 2021-03-06
ZERO
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 今回は【ケ...
-
2021-03-05
T.I.S
こんにちは！弦巻4丁目店です！本日はトレーニングで分泌されるホルモンとその効果に...
-
2021-03-04
T.I.S
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.S です！！ 寒暖差が激...
-
2021-03-03
ONE
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 皆さんはトレ...
-
2021-03-01
ZERO
こんにちはたまプラーザ店です！ 本日より新スタッフが加入しましたので、ご紹介させ...
-
2021-02-28
T.I.S
こんにちは！弦巻4丁目店です！本日はビタミンDについてお話ししていこうと思います...
-
2021-02-27
UNO
こんにちは、弦巻３丁目店です。 今回は『美肌と筋力トレーニングの関係性』について...
-
2021-02-26
ONE
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.S です。 本日はあま...
