2020-06-20
ONE
マッスルメモリー
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
長い自粛期間を経てせっかく鍛えた筋肉が小さくなってしまって落ち込んでる方
いませんでしょうか。
今回はマッスルメモリーについての豆知識です。
以前トレーニングされていた方がしばらくトレーニングを休んでも
トレーニングを再開すると元の状態戻ることをマッスルメモリーと言います。
トレーニングにより筋肉細胞の核が増えていきます。トレーニングを中断してしまうと
その筋肉細胞は小さくなっていきます。
しかし、トレーニングを再開することにより小さくなった筋肉細胞はまた元通りになります。
一度増えた筋肉細胞は無くならないので、皆様、安心してトレーニングに励んで頂けたらと
思います！
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
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