2020-06-20
ONE
マッスルメモリー
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
長い自粛期間を経てせっかく鍛えた筋肉が小さくなってしまって落ち込んでる方
いませんでしょうか。
今回はマッスルメモリーについての豆知識です。
以前トレーニングされていた方がしばらくトレーニングを休んでも
トレーニングを再開すると元の状態戻ることをマッスルメモリーと言います。
トレーニングにより筋肉細胞の核が増えていきます。トレーニングを中断してしまうと
その筋肉細胞は小さくなっていきます。
しかし、トレーニングを再開することにより小さくなった筋肉細胞はまた元通りになります。
一度増えた筋肉細胞は無くならないので、皆様、安心してトレーニングに励んで頂けたらと
思います！
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
New! 2022-10-03
supported by T.I.S
こんにちは！ 弦巻4丁目店です！ 本日は良質な脂質の中でも、より高純度と言われて...
-
2022-10-01
T.I.S
こんにちは！弦巻３丁目店です。 最近は肌寒い日も増え秋らしくなってきましたね。そ...
-
2022-09-27
マメ知識
こんにちは、二子玉川店です。 本日は糖質制限のメリット・デメリットをご紹介したい...
-
2022-09-25
ZERO
こんにちは、センター南店です。 季節の変わり目で自律神経も乱れやすい時期のため、...
-
2022-09-21
supported by T.I.S
こんにちは！ 弦巻4丁目店です！ 今回は入浴による血液循環のアップについて書きた...
-
2022-09-17
スタッフの出来事
こんにちは。 TIS三宿店です。 まだまだ残暑が続く時期ではありますが、体調崩し...
-
2022-09-12
スタッフの出来事
こんにちは、センター南店です。 本日は睡眠とトレーニングの関係性についてです！！...
-
2022-09-08
supported by T.I.S
こんにちは！ 弦巻4丁目店です！ 今回はダイエットの基本となる、ローファットとケ...
-
2022-09-06
supported by T.I.S
こんにちは！弦巻三丁目店です。 皆さんブラックコーヒーはお好きですか？ 朝食など...
