2020-11-11
ONE
疲れたらビタミンBを摂ってみよう
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
最近疲れが取れないと悩んでいる方いませんか？
もしかしたらビタミンB群が足りていないかもしれません。
ビタミンB群とはビタミンB1、B2、B6など８種類あります。
主に栄養素の代謝に関わっており、ビタミンB群が不足すると
せっかく摂った栄養素が体に吸収されません。
もし疲れがなかなか抜けないようでしたら、ビタミンB群を
サプリメントなどから摂ってみてはいかがでしょう。
ビタミンB群は水溶性のため過剰摂取する心配もありませんので、
ぜひお試しください！
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
2021-02-27
UNO
こんにちは、弦巻３丁目店です。 今回は『美肌と筋力トレーニングの関係性』について...
-
2021-02-11
supported by T.I.S
こんにちは！ 弦巻3丁目店です！ 本日はマッスルメモリーという現象についてお話し...
-
2021-02-03
ZERO
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 今回は就寝...
-
2021-01-23
ZERO
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 今回は前回...
-
2021-01-20
ONE
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 本日は腸内環...
-
2021-01-18
ZERO
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 今回は多く...
-
2021-01-16
T.I.S
こんにちは！ UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 本日はTIS...
-
2021-01-14
ONE
こんばんは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 本日は自宅で...
-
2021-01-12
ZERO
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 ここ数日一...
