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2022-10-01

T.I.S

秋の食材について

こんにちは!弦巻3丁目店です。

最近は肌寒い日も増え秋らしくなってきましたね。そこで本日は秋の食材キノコについてお話ししたいと思います。

キノコには体に良い成分が多く含まれており

・ビタミンB群による美肌効果

・食物繊維によるコレステロール値の低下

・ビタミンDによる免疫力の向上

上記のような効果が期待されています。

キノコの種類によって栄養素は様々なのでいろいろな種類のキノコを食べて秋の味覚を楽しみつつ、健康な体を目指しましょう!

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。

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