2019-07-02
スタッフの出来事
グルタミンの効果
こんにちは!ONE by FITNESS GYM T.I.Sでございます。
グルタミンは皆さんの体の中で合成されているアミノ酸の一種です。
しかし、風邪を引いたとき、ストレスを感じたとき、運動後などは
グルタミンが不足した状態になります。
理由は、グルタミンがリンパ球、好中球などの免疫細胞の重要な
エネルギー源となるからです。
また、グルタミンは腸管のエネルギー源でもあり腸を健康に保つ
役割も担います。
もしなかなか疲れが取れないと思ったら、ぜひグルタミンを摂って
みて下さい。
ちなみにお腹を下しやすい方は食後に摂ってあげるのがポイントです。
https://ord.yahoo.co.jp/o/image/RV=1/RE=1562131971/RH=b3JkLnlhaG9vLmNvLmpw/RB=/RU=aHR0cHM6Ly9sYWJjaGVtLXdha28uZnVqaWZpbG0uY29tL2pwL2NhdGVnb3J5LzAwNTI0Lmh0bWw-/RS=^ADBTtGnkUQnWYGG0YZBCYjDjhX2DUE-;_ylt=A2RCKwaD7Bpd.wYA6QiU3uV7;_ylu=X3oDMTBiaGxjcmduBHZ0aWQDanBjMDAy
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店:03−6411−7484
- 三宿店:03-6450-7105
- 弦巻3丁目店:03-5799-7581
- 弦巻4丁目店:03-5799-6846
- たまプラーザ店:045-507-5574
関連記事はこちら
-
New! 2024-05-09
ONE
こんにちは、三宿店です。 先日、ボクシング”THE MONSTER&...
-
2024-04-28
スタッフの出来事
こんにちは! たまプラーザ店です! 本日は「ダンベルとケトルベルの違い」について...
-
2024-04-22
ONE
こんにちは、三宿店です。 トレーニングを行なっていると疲れが翌日に残ったり、筋肉...
-
2024-04-18
マメ知識
こんにちは、九品仏店です。 本日は「運動習慣が定着しにくい理由」についてです。 ...
-
2024-04-16
ZERO
こんにちは、センター南店です。 本日は姿勢不良により起こる身体への影響についてで...
-
2024-03-20
supported by T.I.S
こんにちは 九品仏店です! 本日は「腸活」についてご紹介致します。 腸活とは腸内...
-
2024-03-16
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です。 ここ数日は寒暖差が激しく、体調を崩されている方...
-
2024-03-03
ONE
こんにちは、二子玉川店です。 マスクやメガネで毎日しっかり花粉対策しているのに、...
-
2024-02-07
スタッフの出来事
こんにちは三宿店です! 各店舗に置いてあるフォームローラーはご自宅で使用している...