胸郭の可動性を上げて動きやすい身体を！

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2023-02-08 supported by T.I.S, T.I.S, ZERO, トレーニング, マメ知識 ジム, ストレッチ, セミパーソナルジム, センター南ジム, パーソナルジム, 胸椎可動域, 胸郭の可動性向上, 胸郭可動域向上 tis-mishuku

こんにちは、センター南店です。 私たちが生活する上で様々な動作のうちの１つを担っているのが背骨になりますが、その中でも重要な”胸郭”について今回ご紹介致します。 胸郭とは、大まかに背骨の中でも胸の後ろから腰にかけての胸椎…

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