×close

Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

NEWS

2018-04-21

UNO

食欲を満たすのではなく栄養を摂る

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。

トレーニングを継続していくと、食事の摂り方を含めて概ね次の２通りになっていきます。

 

 

自然と食事に気を使うようになり、体内環境が良くなり体重が減って引き締まっていくケース。

 

動いていることを理由に食物過剰摂取になり、運動量（消費量）以上にエネルギー摂取をしてしまっているケース。

 

 

ヒトの身体は食べたものでできています。

揚げ物やアルコールは栄養素として必要でしょうか。

食物の原産地や栄養成分を気にしてますか。

炭水化物を避けてはいませんか？食物繊維も炭水化物の一種です。

 

 

今一度食品の裏側に掲載されているラベルを見てみましょう。

そしてこれからのフィットネスライフに生かしていきましょう！！

 

～３rd PLACE FOR YOU～

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484　三宿店03-6450-7105　弦巻店03-5799-7581
見学・体験のお申込みはこちらから

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。

  • 二子玉川店：03−6411−7484
  • 三宿店：03-6450-7105
  • 弦巻店：03-5799-7581
  • 弦巻2号店：03-5799-6846

関連記事はこちら

人気記事

LINE予約はこちら

無料体験・懸濁の申し込み
  • 入会の申し込み
  • 会員専用フォーム

PAGE TOP

現在の閲覧数            人