2020-02-15
スタッフの出来事
チョコレートの効果
こんにちは、FITNESSGYMT.I.Sです。
昨日はバレンタインデーでしたので、本日はチョコレートの効果についてお話いたします。
はるか昔は、チョコレートは薬や通貨としても使われていたそうです。
チョコレートに含まれるカカオ成分は美容や健康に効果的です。
（効果）
太りにくい
免疫力の向上
美肌効果
集中力・リラックス効果
等があります。
ですが、チョコレートに含まれるミルクや砂糖などの摂りすぎはよくありません。
なので、チョコレートを選ぶ際はカカオ含有量の高いチョコレートを選ぶようにしましょう。
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
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