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2020-02-15

スタッフの出来事

チョコレートの効果

こんにちは、FITNESSGYMT.I.Sです。 昨日はバレンタインデーでしたので、本日はチョコレートの効果についてお話いたします。 はるか昔は、チョコレートは薬や通貨としても使われていたそうです。 チョコレートに含まれるカカオ成分は美容や健康に効果的です。 （効果） 太りにくい 免疫力の向上 美肌効果 集中力・リラックス効果 等があります。 ですが、チョコレートに含まれるミルクや砂糖などの摂りすぎはよくありません。 なので、チョコレートを選ぶ際はカカオ含有量の高いチョコレートを選ぶようにしましょう。

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