2016-02-10
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 3月末の自宅の引っ越しを理由に、その前から新しいジムを探しているということでお問合せを頂いています。 二子玉川店は住宅街にあり静かな立地になる点また無料駐車場を完備している点…
2016-02-09
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 三宿店(ONE)で利用していただく器具が一足先に二子玉川店の方に届き始めています。 先日お伝えさせて頂いたTRX®はもちろん、そのほかに ・バランスボール ・BOSU(Bot…
2016-02-08
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 新店のHPも少しずつ更新しています。 あとオープンまで1ヶ月となり、作業も着々と進んでおりますので、ぜひご期待ください。 そして、先日よりさまざまなトレーニングをご紹介してい…
2016-02-07
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 2月も一週目を過ぎていますが、正月で増えた体重は改善されたでしょうか？ 3月にもなれば徐々に温かくなり、そして徐々に薄着になり、体型は誤魔化せなくなってきます。 身体を動かし…
2016-02-06
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 三宿店のHPはオープンへ向けて準備中のため、徐々に出来上がっていきます。気になる部分も多いかと思いますが、もうしばらくお待ちください。 そして再三再四お伝えさせて頂いておりま…
2016-02-03
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 アメリカでブームになった「30日間スクワットチャレンジ」 これは3日連続でスクワットを行い、徐々に回数を増やしていきます。 スクワットの運動量は腹筋運動よりも遥かに多いため、…
2016-02-01
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 前回の「トレーニング紹介」の記事に引き続いて、今回はバランスボールを使ったトレーニングをご紹介します。 今回も同様に「飛距離が20～30ヤードアップ！」の記事で一度ご紹介させ…
2016-01-31
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 新店は現在オープンに向けて、準備が進んでおります。 二子玉川本店では今日も多くの方々がトレーニングで来店されています。 今回は「BOSUバランス」という器具を用いたトレーニン…
2016-01-30
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 トレーニングに関してよく訊かれる質問として、 「10回×3セットを30回×１セットや15回×2セットではダメなのか？」ということがあります。 会員の方々のトレーニング風景をご…
2016-01-28
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 二子玉川本店はご好評いただいており、新年明けてご入会のお問合せが増えています。 またそんな中、3月7日オープンの新店の方も続々と見学や体験のお申込みを頂いています！ オープン…
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