2021-08-12
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こんにちは！ たまプラーザ店です。 本日はプロテインの選び方のご紹介です！ プロテインの原料は、大きく分けて３つあります。 ①ホエイ②大豆③カゼイン また、運動の目的によっても分けられます。 １、筋肉をつけたい・・・ホエ…
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