【タンパク質】プロテインは本当に必要？

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2021-12-07 ZERO, ダイエット セミパーソナル, ダイエット, タンパク質, トレーニング, パーソナルトレーニング, プロテイン, ボディメイク, ライフスタイル, 栄養学, 筋トレ, 肝臓, 腎臓病, 食事制限 tis-mishuku

こんにちはセンター南店です！ 年の瀬を迎え、お食事に出かける機会も増えてきたのではないでしょうか。 炭水化物（糖質）や脂質を取り過ぎていませんか…？タンパク質は身体（筋肉もそうですが、髪や爪などすべて）にとても大切な栄養…

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