新たに増えました！

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2018-08-31 T.I.S, スタッフの出来事, その他, トレーニング, トレーニング紹介 ジム, ストレッチ, スライドディスク, ダイエット, トレーニング, ボディメイク, 世田谷, 二子新地, 二子玉川, 運動不足 tis-sports

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   今回は、先日新たに増えた器具、「スライドディスク」の、紹介を致します！ 円盤状のディスクに足や手を置き動作するのが主な使い方です。 靴下でフローリングの上を滑る…

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