店舗紹介
2017-12-22
T.I.S, ダイエット, トレーニング
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 忘年会やクリスマスでついつい食べ過ぎてしまう時期ではありますが、みなさんはご自身の体組成をご存知でしょうか? 体組成は身体の中の筋肉量や水分量、脂肪量についてで…
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2017-12-14
ONE, ダイエット, トレーニング
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 9月からスタートした会員様のダイエット経過です。 前回の記事はコチラ 2回目の測定からは『22時以降食事を摂ら…
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