肩甲骨を動かして体温UP！

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2020-10-09 T.I.S, ダイエット, マメ知識 ジム, ストレッチ, セミパーソナル, ダイエット, パーソナルトレーニング, ボディメイク, 二子新地, 二子玉川, 体温上昇, 肩こり, 肩甲骨 tis-tsurumaki

こんにちは、fitness gym T.I.Sです。 台風の影響か、気温がグッと下がりましたね…。身体の冷えが気になる方も少なくないのでは？！ そこで体温UPの鍵を握る「肩甲骨」についてです。 あなたはこの背中で手を合わ…

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