肩こり一覧
クイックリフティングについて
こんにちは、三宿店です。 クイックリフティングに関する知識をお客様に紹介したいので、文献を中心に記述します。 ①クイックリフティングとは? ②クイックリフティングの効果 ③なぜクイックリフティングが重要なのか? の3つの…
トレーニングと健康寿命の関係
こんにちは! 二子玉川店です! 先日コンビニに立ち寄り、雑誌コーナーをみていたら健康雑誌やトレーニング雑誌が多く置かれており、やはり需要は高いのだなと感じました。 そこで今回は「トレーニングと健康(寿命)」の関係について…
アウターマッスルとインナーマッスルについて
こんにちは。弦巻4丁目店です。 今回はアウターマッスルとインナーマッスルについてです。 アウターマッスルとは・・・身体の表層に位置する筋肉の総称になります。 インナーマッスルとは・・・身体の深層に位置する筋肉の総称になり…