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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

ナチュラルトレーニング一覧

寒い季節は…

寒い季節は…


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 最近、急に寒くなってきましたね。ご存知の方もいるかもしれませんが、 寒い季節の方が体脂肪が減りやすいと言われています。 理由は、寒いと体を温めようと体は…

残暑バテにも注意!

残暑バテにも注意!


こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです! 今年は梅雨明けが遅かったせいもあって、あっという間に9月目前でもう夏も終わりです。 「夏バテ」というワードはよく耳にしますが、「残暑…

【8/15日まで!残り数枠!入会金・初月会費無料キャンペーン】

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こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.S 弦巻4丁目店です。 今年の1月にオープンし早いもので半年が経過しました。 日頃よりたくさんの方にご利用いただき、誠にありがとうございます。…

トレーニングフォーム

トレーニングフォーム


こんにちは。 ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 トレーニングフォームはトレーニングの効果を最大限引き出す為に最も大事な要素です。 もし、いつもクタクタになるまでトレーニングをしているのになかなか体が…

トレーニング効果を出すために必要なこと!

トレーニング効果を出すために必要なこと!


こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。 UNO 2nd studioとして今年の1月にオープンしてから、4ヶ月が経過しました。 オープンしてから多くの方にご利用していただき…

パートナーストレッチ

パートナーストレッチ


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 長いGWも明けて、今日からお仕事の方も多いのではないでしょうか? また、連休中もお仕事だった方は疲れが溜まってはいないでしょうか? いきなり元の生活に戻そ…

GW最終日!!

GW最終日!!


こんにちは。 ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 大型連休もついに最終日となりましたね! 旅行に出掛けられた方もいらっしゃれば、家のお掃除・のんびりと過ごされた方もいるかと思います。 気温や天気も後半…

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