In Body一覧

スタッフ自己紹介

スタッフ自己紹介


こんにちは! UNO by FITNESSGYM T.I.S です! TISでは定期的にこのインボディで体組成を計り、筋肉量の増加や体脂肪量の変化などを数字で分かりやすくお客様にお伝えしております。 こちら弦巻3丁目店で…

寒い時期のトレーニング

寒い時期のトレーニング


こんにちは! 今年も残すところあと1か月となり、気温も低くなり寒い日が続いてきました。 寒くなってくるとトレーニングを中止してしまう人も少なくありません。 しかし、寒い時期こそ、トレーニングで身体を鍛えるにはうってつけの…

グルタミン

グルタミン


こんばんは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 気温も下がってきましたね。風邪には十分お気をつけてください。 今回はグルタミンについてのお話です。 グルタミンは筋肉量の維持や疲労回復、免疫向上など様々…

筋トレで得られるメリット

筋トレで得られるメリット


こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。 気温も徐々に涼しくなりスポーツや運動を行いやすい季節になってきました。 トレーニングを始めるにも良い季節です。 筋トレを続けることに…

筋肉痛にならないと不安ですか?

筋肉痛にならないと不安ですか?


こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。 お客様から「最近、筋肉痛が起きなくて…」というご意見を良く耳にします。 トレーニングの効果が出ていないのではないかと不安そうな表情で…

new comer🙇‍♂️

new comer🙇‍♂️


こんばんは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 三宿店に新しい仲間が入りました。 【藤田 悠介】 これから皆様のトレーニングをしっかりサポートさせていただきますので宜しくお願い致します。 日本スポーツ…

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