流行にとらわれないトレーニング

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2016-06-06 T.I.S, トレーニング ナチュラルトレーニング, ボディメイク, 筋トレ tis-sports

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 フィットネス業界では毎年のようにいろいろなトレーニング方法が紹介されています。 ヨガひとつにしても方法はさまざまでエアリアルやサーフィンなどもあります。 筋力トレーニングにし…

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