筋肉の柔軟性

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2021-09-17 スタッフの出来事 ジム, ストレッチ, セミパーソナル, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, ヒップアップ, ボディメイク, 二子玉川, 柔軟性, 疲労回復, 肩こり, 腰痛, 血行促進 tis-sports

こんにちは、二子玉川店です。 筋肉の柔軟性についてご紹介します。 身体が硬い、運動で怪我をしやすいなど一度は感じたことがある悩みではないでしょうか。 身体（筋肉）の柔軟性が低下には様々な要素が起因します。 まず身体には遅…

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