2015-08-23
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 昨日は花火大会が開催されました。駅周辺は大変混雑していましたが、皆さんはご覧になったでしょうか。 本日はそんな余韻に浸ることもなく、会員の皆さんは朝からトレーニングで来店されてい…
2015-08-20
こんにちは、T.I.S代表の羽田です。 今日は朝一番で船木美香さんのパーソナルトレーニングでした。 船木さんは、司法書士という多忙な仕事の傍ら、週に２回しっかりとトレーニングし、食生活は殆ど変えずに脂肪だけ４kg以上も減…
2015-08-18
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 甲子園では熱い戦いが繰り広げられており、会員の皆様ともその話題で盛り上がっています！ いよいよ準決勝、決勝が間近に迫っており、楽しみです。 T.I.Sではさまざまな方がトレーニン…
2015-08-11
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 毎週火曜日の17時30分～18時30分は会員の方の小学生のお子さん対象でキッズトレーニングを行っています。 子どもの時に筋トレを行うと成長の妨げになるという話をよく耳にしますが、…
2015-08-08
こんにちは、トレーナーの森本です！ 朝から少し涼しい気がします。これからだんだん涼しくなっていくのでしょうか・・・ 今日はT.I.Sにあるトレーニング器具を一つ紹介します！ これです！ローイングエルゴメータ…
2015-08-08
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 水着姿に一目ぼれするようなカラダを作っていきたいですね！ 御盆前の土日ということで、ここぞとばかりに海やプールへ行く方が多いのではないでしょうか。 私の地元・鳥取は御盆を過ぎると…
2015-08-07
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 連日の暑さも今日までということですが、まだまだ熱中症の可能性は高いですので、油断せずに行きましょう。 さて今回は会員の方のトレーニングをご紹介させていただきます！ …
2015-08-05
こんにちは、トレーナーの森本です！ 本日も晴天で川沿いに面したT.I.Sでは気持ち良い風が吹いています。 朝からT.I.Sでは会員さんが暑さに負けずトレーニングに励んでいます。 トレーニングをしているのはT…
2015-08-03
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 東京では猛暑が続く中で、場所によってはゲリラ豪雨といった形で荒れているところもあります。 毎年この時期は天気が読めないような気がします。 体調管理にはくれぐれもお気を付け下さい。…
2015-07-25
こんにちは、T.I.S代表の羽田です。 「カラダのライントレーニング 第１弾 ～ヒップライン～」 T.I.Sでは、カラダのラインを以下の７つに分類してトレーニングプログラムを組んでいます。 ・ヒップライン ・ウエストライ…
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