炭水化物を味方につけろ！【炭水化物徹底比較】

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2021-09-22 supported by T.I.S, T.I.S, ダイエット, トレーニング GI値, オートミール, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, ボディメイク, ライフスタイル, 世田谷 tis-mishuku

こんにちは、センター南店です。 最近は「糖質制限」という言葉が広く一般に知れ渡り、まるで炭水化物が悪者かのように扱われてしまっています。 炭水化物を正しく理解しご自身の目的のためにはどの炭水化物を摂取するべきかを判断でき…

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