ランニング・ジョギングが身体に与えるポジティブな影響！

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2023-03-05 T.I.S, ZERO, スタッフの出来事, ダイエット, トレーニング, マメ知識 ジム, ジョギング, セミパーソナル, セミパーソナルトレーニング, センター南, ダイエット, トレーニング, パーソナルジム, フィットネス, ランニング, 免疫向上, 心肺機能向上, 自律神経向上 tis-mishuku

こんにちは、センター南店です！ 今日都内では「東京マラソン」が開催され、T.I.Sの会員様も何名様かレースに参加されております。 数年前から続くコロナ禍での生活で生活様式がガラリと変わりましたが、お話を聞いているとランニ…

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