2016-08-16
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 夏の風物詩といえば『花火大会』! と、言いたいところですが『夏の高校野球』も忘れてはなりません! 高校球児が毎日のように熱戦を繰り広げてい…
2016-08-11
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 本日はお盆の特別休館前ということもあり、多くの方がトレーニングに来店されていました。 スタッフも総出でみなさんのトレーニングをサポートさせていただきました。 それぞれ…
2016-08-08
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 ここ最近健康志向の方が増えており、私たちトレーナーとしてもうれしい限りです。 しかしながら身体の事に気を使って行っていることが、実は不健康に向かっていることがあるため…
2016-08-01
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 本日から8月で暑さと急な大雨に戸惑う方も多いのではないでしょうか。 水分補給と温度調整に気を付けて体調管理をしていきましょう! さて、先日ジムへ新しい器具が導入されま…
2016-07-31
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 本日は7月末の日曜日ですが、朝から多くの会員の方がトレーニングのため、来店されています。 「身体を労る」と記載しましたが、運動することもその一つかと思い…
2016-07-28
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 いよいよ関東甲信越も梅雨明けし、夏本番です!そうなるとエアコンが活躍しますが、冷房の当たりすぎて身体が冷えてしまうこともありますので、要注意です。 特に女性の方は筋肉…
2016-07-27
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 夏休みに入り、お子さんを連れて来店される方も多くいらっしゃいます。子どもたちが騒がないか皆さん心配されますが、ジムへ足を踏み入れると意外にも静かに興味深くトレーニング…
2016-07-23
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今、世間では「ポケモンGO」が流行しています。日本はもちろんアメリカでも一般の方の運動不足が問題視されている中で、こういった形で歩行する時間が増えることは画期的な方法かもしれ…
2016-07-18
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 九州、東海では梅雨明けが発表されました。関東も待ち遠しいかと思います。今日は3連休最終日ですが、変わらず皆さんトレーニングに来店されています。 夏といえ…
2016-07-16
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 3連休は皆さま、どのようにお過ごしでしょうか? 二子玉川では、玉川高島屋が金曜日からスペシャルセールということで、駅前がかなりにぎわっていました。 T.I.Sの会員の…