2017-08-07
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 テレビでは連日多くのスポーツが放映されています。7月下旬には世界水泳があり、まもなく高校野球の全国大会・甲子園が開幕。 そんな中で現在は英国・ロンドンにて世界陸…
2017-08-04
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 芸能人やモデル、アスリートの方がテレビやSNSを通じて、トレーニングしている姿を発信されています。 それが刺激となり、また弦巻店も会員の募集を再開させていただい…
2017-08-02
こんにちはONE by Fitness Gym T.I.S です。 効果的なトレーニングが出来たのか？ そのバロメーターとして翌日や翌々日の筋肉のハリや筋肉痛を評価される方が多いと思います。 ですが、先ず、何よりも、 今…
2017-07-27
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 今の時期はかなり湿度が高く関節の痛み、古傷が痛むなどあるかと思います。 しかし、その痛みの原因は自分で思っているものと違う場合があります。 …
2017-07-16
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 テニスの4大選手権が英国で開催されています。 新旧交代かと思われる中でも、ベテラン選手の動きはやはりレベルの高さを感じ取れます。 (※画像は全米オープンの会場で…
2017-06-25
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 こちらの記事をご覧になっている方の中には、 ・既にトレーニングをしており、長年継続されている方 また逆に ・これからトレーニングを始めてみようかと検討中の方 な…
2017-06-17
こんにちは。ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 本日も朝からいい天気で、みなさんもお出かけされているのではないでしょうか？ 平日トレーニングを頑…
2017-06-16
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 フィットネス業界も他と同様に流行り廃りがあります。 トレーニング全般でも以前は常識とされていたことが、いつの間にか覆ることもあります。 そうなると、私たちトレー…
2017-06-15
こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 関東も梅雨に入り不安定な天候が続くようになってきました。 雨が降ると外に出かけるのが億劫になり家に引きこもりがちに…
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