店舗紹介
2024-01-11
supported by T.I.S, UNO2nd, ジム, スタッフの出来事, ダイエット, マメ知識, 冷え性
こんにちは！ 弦巻4丁目店です。 今回は、入浴の効果についてお話しさせていただきます。 まず、入浴によるメリットを大きく３つに分けてお話しさせいていただきます。 ① 浮力 お湯に肩まで浸かると、浮力によって体重が普段の1…
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2024-01-09
supported by T.I.S, UNO, ジム, トレーニング, 特徴
こんにちは、弦巻3丁目店です。 本日は新年、運動を始めようとお考えの方に向けて、ジムとはそもそもどういうところなのかをご説明できたらと思います。 ジムといえば、一般的にマシンやダンベルなどを用いて筋肉を動かす、鍛えるとい…
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