2017-06-29
こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 もうすぐ梅雨が明け、だんだんと気温が上がってき汗をかきやすい時期になってきました。気温が上がっていくにつれて脱水症状にもなりや…
2017-06-26
こんにちは、Fitness Gym T.I.Sです。 梅雨が明ければ待望の夏。 見せる身体の準備はいかがですか、 目標までの到達にはどんな特効薬よりも自分自身の信念が結果を 創ります。 &nb…
2017-06-23
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 現在、ONE by FITNESS GYM T.I.Sでは平日９：００〜１８：００までの限定会員様の募集となっております。 …
2017-06-17
こんにちは。ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 本日も朝からいい天気で、みなさんもお出かけされているのではないでしょうか？ 平日トレーニングを頑…
2017-06-08
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 夏までにこの脚、、このお腹、、どうにかしたいとお思いの方が多いと思います！ 最近では、ご自身で出来るトレーニングやストレッチなどがTVや本で紹介されてい…
2017-06-02
こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.S です。 最近昔に比べ、自信が無くなった、やる気が出ない、活動量が少なくなったと感じる方はいませんか？ そんな時にやる気に満ち溢れさせてくれるホルモンがあります。…
2017-05-26
こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今日は月末の金曜日ということで世間では 『プレミアムフライデー』 と呼ばれていますね。 お仕事が早めに終わり、会社の方々と食事…
2017-05-23
こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今日も強い日差しが照りつけ東京では夏日となっています。 『夏に向けて引き締めたい！そのためには有酸素運動が大切なのは分かってる。 でも暑すぎるし、日焼けな…
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