解剖学的に見た柔軟性をあげるコツ

---

2021-10-28 UNO, UNO2nd, アスリート情報, キャンペーン情報, スタッフの出来事, その他, トレーニング, マメ知識 In Body, ケア, コンディション, ストレッチ, セミパーソナル, ダイエット, トレーニング, ボディケア, ボディメイク, メンタルケア, ライフスタイル, 不定愁訴, 不調改善, 弦巻, 桜新町 tis-tsurumaki2

こんにちわ。弦巻4丁目店です。今回は身体がかたいと感じている方、もっと柔軟性をアップさせたい方必見です！私達の身体は筋肉に覆われています。各部位の筋肉が日常生活の動作や姿勢の中で、収縮と伸展を繰り返し行われ、筋肉自体の硬…

続きを読む »