2017-12-05
こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今年もあと少しで終わりとなりましたが、来年の夏に向けてトレーニングを頑張っている会員さんが多くいらっしゃいます。 しかし間違ったフォームやグ…
2017-12-02
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今年も残すところ、あと1ヶ月となりました。 ONE by FITNESS GYM T.I.Sでは２０１７年最後のキャンペーン…
2017-11-23
こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 僧帽筋（そうぼうきん）は肩から背中にかけて広がっている筋肉で首回りでは大きな筋肉になります。 僧帽…
2017-11-05
こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 皆さんはお仕事終わりにジムにきて、トレーニングを終えた後何を食べていますか？ 先日ジムの会員様から「夜にトレーニング終えたあと、何を食べたらいいですか？」…
2017-11-02
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 先日、会員様に人間ドックの結果が良かったと画像を見せていただきました。 左が去年の入会前で、右が今回です。 &…
2017-10-29
おはようございますONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 またまた台風が近づいてきてますね！ そして今年も残すところあと２ヶ月です！ お仕事も忙しくなり、飲み会の…
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