2018-10-05
こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 入り口改装工事の経過についてご報告をさせていただきます。 …
2018-10-02
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 三宿店に新しいスタッフが入りました。 【津國和也】 つくに かずや 小学生からサッカーを始め、中…
2018-09-23
こんにちは。ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 少しずつ涼しくなってきて、外でも中でもトレーニングしやすい時期になりました。 本日は会員様のトレーニングを紹介します。 今回ご紹介するのが、プリチャーカ…
2018-09-05
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 実は悩んでいる時こそ、筋トレをするべきなのです。 筋トレをすると心も体もリフレッシュできるので、物事を前向きに考えられるようになるのです。 このようなこ…
2018-08-23
ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 No pain No gain という言葉を聞いた事はありますか??? (苦労なくして、得られるものはない) 『何かを得たかったら、苦労を避けないで正面から立ち向か…