UNO記事一覧

  • 目標・目的

    2017-09-27

    UNO, スタッフの出来事

    目標・目的...

    こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     皆さんは、トレーニングをするにあたり明確な     『目標』『目的』     を持って…

  • 会員の皆様に限らず

    2017-09-24

    UNO

    会員の皆様に限らず...

    こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 会員の皆様に限らず、我々スタッフも同じ施設でトレーニングを行います。     自分自身の肉体を鍛えるだけでなく、会員の皆様に最適な指導…

  • 女性の味方

    2017-09-21

    UNO

    女性の味方...

    こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 最近は季節の変わり目で、暑い時間と涼しい時間の差が激しくなり、風邪の症状として咳き込んだり喉を痛めている方も多くいらっしゃいます。 特に夜睡眠の際は体温調…

  • 台風一過

    2017-09-18

    UNO

    台風一過...

    こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     台風も通過し、また夏を思わせるような天気になりました。       より体調のコントロールが難し…

  • 重ければいいわけではない

    2017-09-15

    UNO

    重ければいいわけではない...

    こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     9月も半ばを過ぎ、会員様とも年末のお話もしたりしています。     時間は戻せないので、身体作りも悔いのな…

  • 雨でも有酸素

    2017-09-12

    UNO

    雨でも有酸素...

    こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 今日は雨です。最近は天候の安定しない日が続いております。     外では走る気力が出にくいかもしれませんが、室内で有酸素運動だけのご利…

  • ○kg減

    2017-09-09

    UNO

    ○kg減...

    こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 本日はどの時間も多くの予約があり大盛況の1日でした。 そのトレーニング風景の一部を動画でご紹介します。   IMG_0455 IMG_0453 …

  • 身体を根本から正す

    2017-09-06

    UNO

    身体を根本から正す...

    こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     気温も下がり、秋を感じるようになってきました。     涼しく外出される方が多くなったのもあり、ジム内は活気…

  • 結果をだすのに必要なこととは

    2017-09-03

    UNO

    結果をだすのに必要なこととは...

    こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 気温も徐々に涼しくなりスポーツや運動を行いやすい季節になってきました。最近では柔道の世界選手権大会でメダルラッシュが続いておりスポーツも盛り上がりを見せてい…

  • 基礎基本が大切

    2017-08-30

    UNO

    基礎基本が大切...

    こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     8月も終わりに近づき、夜も涼しくなってきましたね。 弦巻店では5月から入会された会員様が3ヶ月間のトレーニグを終えInbodyで…

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