2018-02-09
こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 気温も上がらず乾燥しているので、体調崩されている方も多いかと思います。 筋肉をつけるにはタンパク質が…
2018-02-06
こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 最近はフィットネスブームにより近所の24時間ジムにトレーニング初心者の方をよく見かけます。トレーニング初心者の方を見るとなんとなく全部のマシーンを一周しダン…
2018-01-18
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 「外は寒い、身体もなんだか重くてだるい。今日トレーニング行くのどうしよう…」 と、ついつい気持ちが向かなくなる。ついつい足が遠の…
2018-01-12
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 年末年始の暴飲暴食を経て、いよいよ元の生活スタイルに戻ったという方も多いと思います。 まだまだ、柔軟性が戻らないという方も中にはいらっしゃいます。 &nb…
2017-12-24
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 今日はクリスマスイブですね。そんな今日も皆さんトレーニングに精を出されております。 本日体組成を測定された方の良好な結果をご紹介します。 &…
2017-12-21
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 明日12月22日(金)は全店舗特別短縮営業とさせていただきます。 甚だ勝手ではございますが何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。 休館中のお問合せ…
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