2018-06-27
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 最近は３０度を超える日が続いてますね。 その中でも皆様汗をかきながら、朝からトレーニ…
2018-06-15
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 今日からまた晴れない日が続きそうな予報となっております。 天気が悪く気圧が低いとどうしてもやる気モチベーションが上がらず、予約…
2018-05-24
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 昨今は寒暖差が激しく、風邪や体調不良も流行っておりますのでみなさまどうかお気をつけください！ さて、UNO by FITNESSGYM T.…
2018-04-27
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.S です。 気温が徐々に上がり、たくさん汗をかく季節が始まりました。 みなさんトレーニング後や運動後はしっかりクールダウンを行なっていま…
2018-04-21
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 トレーニングを継続していくと、食事の摂り方を含めて概ね次の２通りになっていきます。 自然と食事に気を使うようになり、体内環境が…
2018-04-12
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 東京ではもう花見のシーズンは終わりましたが、FITNESSGYM T.I.Sは体制も変わり、弦巻店にも新しいスタッフが配属されました！ &n…
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