減量時のカロリー計算について！

---

2021-06-23 ZERO, スタッフの出来事, その他, ダイエット, マメ知識 カロリー計算, ジム, ストレッチ, セミパーソナル, センター北, センター南, ダイエット, トレーニング, ナチュラルトレーニング, パーソナルジム, パーソナルトレーニング, ボディメイク, ライフスタイル, 体幹トレーニング, 疲労回復, 食事制限 tis-mishuku

こんにちは、センター南店です! 6月も後半を迎え季節はいよいよ夏目前となってきました！ 本格的な減量でなく、プチ減量をしたいと言ったお声をよくいただきます、極端に食事量を減らしてしまうと思うように減量が進まず逆効果を招い…

続きを読む »