皆様、サ活してますか？？

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2022-08-16 スタッフの出来事 In Body, サウナ, サ活, ジム, セミパーソナル, センター南, ダイエット, たまプラーザ, トレーニング, パーソナルトレーニング, フィンランド式, ボディメイク, ライフスタイル, 三宿, 三軒茶屋, 世田谷, 二子玉川, 体幹トレーニング, 少人数制, 弦巻, 桜新町, 熱波, 疲労回復, 自律神経, 運動不足 tis-mishuku

こんにちは！ たまプラーザ店です！ 本日のブログは『サウナの基礎知識とその効果』についてご紹介させて頂きます！ サウナには入った経験はあるけど、サウナに入る時間は？水風呂は入らないといけないの？整うって何？というような多…

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