運動不足一覧
みなさん最初はゼロからのスタート。
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 6月もいよいよ終盤となり、7月も目の前となってきました。 夏休みの予定も決まり、旅行の予定を立てているという声も会員の方から多く聞こえます。 そんな中、…
ライススタイルに合わせたトレーニング
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今日も一日を通して、会員の方が来店されトレーニングに励んでいました。 T.I.Sは男女問わず、またトレーニング経験がほとんどない方も多くいらっしゃいますが、 一人ひとりの運動…



















