店舗紹介
2026-09-11
T.I.S, エイジングケア, ジム, スタッフの出来事, ストレッチ, ホルモン, マメ知識, 体調管理, 免疫, 冷え性, 姿勢, 更年期, 睡眠, 腰痛
こんにちは。 弦巻3丁目店です。 最近は暖かかったり、寒かったりしてなかなか安定した気温になりませんね。 今回は季節の変わり目に起きやすくなる、季節性腰痛についてご説明していきます。 春や秋などの季節の変わり目に腰痛や頭…
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2026-03-12
ストレッチ, 体調管理, 姿勢, 睡眠, 腰痛
こんにちは！弦巻３丁目店です。 3月も半ばに差し掛かり、寒暖差の激しい日が続いていますね。 自律神経の乱れや風邪をひきやすくなったり、体に負担を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 実はこの寒暖差、腰痛やぎっ…
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