2020-06-04
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.S です！！ 6月より多くのお店が再開している中、スポーツジムも続々と再開しております。 当ジムはセミパーソナルジムの為、不特定多数のお客様の来店もなく、予約制の為…
2020-03-23
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.S です！！ 夏に向けて体を作るには今のうちから取り組みましょう！ ということで、今回は有酸素運動を行うタイミングについてです。 有酸素運動単体でももちろん脂肪燃焼…
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