2015-08-19
こんにちは、トレーナーの森本です。 来る８月２１日（金）~２３日（日）の3日間、お台場海浜公園でWorld Series TOKYO PROが開催されます。 T.I.Sサポートアスリートの手塚翔太プロの出場…
2015-08-18
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 甲子園では熱い戦いが繰り広げられており、会員の皆様ともその話題で盛り上がっています！ いよいよ準決勝、決勝が間近に迫っており、楽しみです。 T.I.Sではさまざまな方がトレーニン…
2015-08-17
こんにちは、トレーナーの森本です。 本日は朝からまとまった雨で少し過ごしやすい気温となりました。 今日は私事ですがプロデビュー戦が決まりましたので報告させていただきます。 Ｋｒｕｓｈ２０１５年シリーズ第１０…
2015-08-12
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ Facebookの方ではご案内しておりましたが、T.I.Sサポートアスリートの手塚翔太プロが、ウェイクボードの最高峰の大会「X GAMES」にて、準優勝の快挙！！ http://…
2015-08-11
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 毎週火曜日の17時30分～18時30分は会員の方の小学生のお子さん対象でキッズトレーニングを行っています。 子どもの時に筋トレを行うと成長の妨げになるという話をよく耳にしますが、…
2015-08-10
いつもご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 この度、8月14～16日の3日間を施設メンテナンスならびにお盆のため、特別休館をお取りさせていただきます。 休館中のお電話の問い合わせにつきましては留守番電話にて、 LI…
2015-08-09
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 「男は背中で語る」という言葉がありますが、女性もぜひ背中で語っていただきたい！ 「お洒落は体から！」という記事をご案内いたしましたが、自分自身のカラダのメンテナンス、ケアをしてき…
2015-08-08
こんにちは、トレーナーの森本です！ 朝から少し涼しい気がします。これからだんだん涼しくなっていくのでしょうか・・・ 今日はT.I.Sにあるトレーニング器具を一つ紹介します！ これです！ローイングエルゴメータ…
2015-08-08
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 水着姿に一目ぼれするようなカラダを作っていきたいですね！ 御盆前の土日ということで、ここぞとばかりに海やプールへ行く方が多いのではないでしょうか。 私の地元・鳥取は御盆を過ぎると…
2015-08-07
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 連日の暑さも今日までということですが、まだまだ熱中症の可能性は高いですので、油断せずに行きましょう。 さて今回は会員の方のトレーニングをご紹介させていただきます！ …
2015-08-06
こんにちは、T.I.S代表の羽田です。 私は、スポーツジム運営と別に、アパレル関係のお仕事を妻と一緒にさせて頂いています。 妻がデザイナーで、ニットなどをメインに多くのデザインを世に送り出している そんな彼女がよく言う言…
2015-08-05
こんにちは、トレーナーの森本です！ 本日も晴天で川沿いに面したT.I.Sでは気持ち良い風が吹いています。 朝からT.I.Sでは会員さんが暑さに負けずトレーニングに励んでいます。 トレーニングをしているのはT…
2015-08-04
こんにちは、T.I.S代表の羽田です。 T.I.Sの人気看板犬「ウニ」。 本日８月４日で２歳になりました！ 我が家へ来た時は４．５kgという小柄なパピーでしたが、２歳で５４kgまで元気に成長。 これからもウニとの沢山の思…
2015-08-03
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 東京では猛暑が続く中で、場所によってはゲリラ豪雨といった形で荒れているところもあります。 毎年この時期は天気が読めないような気がします。 体調管理にはくれぐれもお気を付け下さい。…
2015-07-31
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 昨日の素敵な霜降り肉に画像につづいて、今日はドキッとする内容をお伝えします。 この記事が投稿されている時間にご覧になっている方の中には、華金でお酒を飲んで気分が良い方がいらっしゃ…
2015-07-30
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 連日の暑さにより、少し移動しただけでも運動した気がしてしまい、アイスやビールについ手が伸びてしまう方が増えてしまいますね。 気になる記事を発見しましたので、その一部をご紹介させて…
2015-07-25
こんにちは、T.I.S代表の羽田です。 「カラダのライントレーニング 第１弾 ～ヒップライン～」 T.I.Sでは、カラダのラインを以下の７つに分類してトレーニングプログラムを組んでいます。 ・ヒップライン ・ウエストライ…
2015-07-24
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 今日は急な雷雨に見舞われましたが、皆様は大丈夫だったでしょうか？ そして明日は完全に私事ですが、家の引っ越しを行います。 暑さが気になりますが、雨にさらされるよりは全然よろしいか…
2015-07-22
こんにちは、トレーナーの森本です。 暑い暑い真夏日が続いています。 最近、ジムの中で会員さんとよく話す話題があります。 それは 『就寝時のエアコンについて』 です。 ・寝る前にタイマー設定をす…
2015-07-21
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ T.I.Sサポートモデルの瀬畑茉有子さんがご来店。 暑さを忘れるほどに集中して、また楽しそうにトレーニングされていました。プロとしての意識の高さに、スタッフ一同驚かされます。 h…
2015-07-17
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 先日、森本トレーナーから熱中症についてご紹介がありましたが、 ちょうどその日のNHKのテレビ放送で関連した内容が放送されていました http://www9.nhk.or.jp/g…
2015-07-15
こんにちは、トレーナーの森本です！ 今日も晴天でとても気持ちよく朝を迎えることができました。 みなさん体調はいかがでしょうか？ この時期は気温が高くなるのでトレーニングをすると一気に疲れを感じ…
2015-07-14
こんにちは、T.I.S代表の羽田です。 NYから帰国した、T.I.Sサポートモデルの瀬畑茉有子さんがご来店。 約３ヶ月ぶりのトレーニングでしたが、軽めの負荷をかけたウエイトトレーニングと、コアトレーニング、バランストレー…
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