2015-12-27
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 クリスマスも過ぎ、いよいよ年末年始のお休みモードに突入されている方も多いでのはないでしょうか。 冬は痩せやすい季節と言われる一方で、太りやすい時期でもあります。 テレビや雑誌…
2015-12-26
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 新年から気持ちを入れ替えてトレーニングを開始しようとお考えの方が多く、 先日の体験の問い合わせをいただき、入会され、トレーニングを開始されました。 いつの時代も…
2015-12-25
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 年末年始の忙しい時期真っ只中で、忘年会が続いている方もいらっしゃるかと思いますが、 そんな中でも連日、見学・体験のお申込みをいただいております。 新年になったらトレーニングを…
2015-12-24
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 本日は12月24日ということで、家族や恋人と過ごされたり、はたまた仕事に打ち込まれていたりと 皆さまがそれぞれの想いに馳せて過ごされているのではないかと思います。 そんな中、…
2015-12-23
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 本日は、祝日でしたが朝から多くのご予約をいただいていました。 以前から興味をお持ちだった40代女性のKさんがボクシングシェイプを体験されました！ Kさんは出産されてから体型の…
2015-12-21
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 年末ですが、本日も午前中や午後もトレーニングで皆さん来店され、活気がありました。 「1時間も取れないけど、30分なら時間作ることができるので時短メニューでお願いします」という…
2015-12-20
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 T.I.Sでは、10代から70代までの幅広い年齢層の方がトレーニングに来店されています。 ・運動不足を解消する ・ゴルフやテニス、マラソンなどスポーツを上達する ・増えた体脂…
2015-12-18
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 先日の記事で、モデルの方やスポーツをされている方が来店されているという話題に触れさせていただきましたが、 実はT.I.Sの会員はジム通いが初めてだったり、運動も学生以来してい…
2015-12-17
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 T.I.Sの会員の方で、マラソンやテニス、水泳などスポーツをされている方もいらっしゃいます。 そしてその中でも比較的多くいらっしゃるのがゴルフをされている方です。 トレーニン…
2015-12-16
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 昨日はモデルで準ミスユニバースの瀬畑茉有子さんがトレーニングに来店。 それに引き続いて今日はモデルの生野優子さんが来店されました。 今回は引き締まった二の腕を作ってくれている…
2015-12-15
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 年末で仕事の忙しさもあり、トレーニングをキャンセルされる方もいらっしゃいますが、 カラダが鈍って疲れがさらに溜まりやくなることを防ぐためにも、翌日や翌々日には来店され、週1回…
2015-12-14
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 忘年会シーズン真っ只中で、会員の方々も連日飲みが続いて、カラダが緩んでしまいそうということで空いた曜日や時間で 皆さんトレーニングに来店されています。 そして、トレーニングを…
2015-12-10
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 寒い時期のため、鍋が活躍しているかと思います。 さまざまなダシやスープを用いて、野菜をたくさん摂ってあげれば太るようなことはあまりありません。 危ないのは、〆のうどんや雑炊な…
2015-12-09
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 朝夕は冷えますが、日中は温かい日が続いています。 会員の方は朝からしっかりとトレーニングされていました！ また先日、男子プロゴルフで石川遼選手がメジャー初優勝を成し遂げました…
2015-12-08
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 先日の記事で、新年明けてからではなく、気になった今が始めるタイミング！というお話をさせていただきました。 その記事を受けてさっそく体験のご連絡があり、ご案内させていただきまし…
2015-12-07
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 朝晩だけでなく、日中もかなり冷え込むようになりました。 みなさん温かい格好をして、体調をくずさないよう気を付けて下さい。 今日も朝からT.I.Sではトレーニング…
2015-12-06
こんにちは、フィットネスジムＴ．Ｉ．Ｓです。 今日は日曜日ですが、変わらず会員の皆さんがトレーニングのため来店されていました。 皆さん一人ひとりメニューもバラバラのため、集中してトレーニングをされていました。 また本日か…
2015-12-03
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 １２月に入り、冬の寒さを感じる日々が続いています。 そんな中、朝から会員の皆さんはトレーニングで活気ついていました。 二子玉川駅周辺だけでなく、三軒茶屋、学芸大学、田園調布な…
2015-12-02
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 １２月に突入し２０１５年も残りわずかとなりました！ 今日は 「冬の方が痩せやすい！」 について少し書きたいと思います。 やはり ”冬って太りやすい…
2015-11-30
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 本日NBAのスタープレイヤー、コービー・ブライアント選手が引退するというニュースに衝撃を受けました。 37歳という年齢で世界トップ戦線で活躍されていたことに只々脱帽です。 そ…
2015-11-29
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 日曜日ですが、本日も会員の方々がトレーニングのため来店されています。 自宅を出る前は寒さに気持ちがすこし憂鬱だったそうですが、トレーニングを始めると、体もすぐに温まり、皆さん…
2015-11-27
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 本日は華金ということで、飲みに行かれる方が多いのではないでしょうか。 そして、12月になると忘年会シーズンです。 嫌でも外食になる機会が増えてきます。 今回はその際の注意点を…
2015-11-26
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 昨日に引き続き寒い日が続いています。二子玉川駅のライズS.Cでは、クリスマスに向けてイルミネーションが装飾され、華やかな雰囲気になっています。 二子玉川にお越しの際はぜひご覧…
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