2015-09-06
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 連日、雨が降ったり止んだりと中途半端な天気が続いています。 雨の日は、晴れの日と比べ、太陽光が減り、酸素量が減り、湿度が高まります。 そのため、カラダは異常を感じ、活動を低下させ…
2015-09-04
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ ギリギリのご連絡となってしまいましたが、T.I.Sサポートアスリートの手塚翔太プロが この度、兵庫県芦屋市で開催されています日本一のウェイクボーダーを決める祭典「JAPAN WA…
2015-09-02
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 本日お問合せいただいたご質問で、以前にも同様なものがありましたので、ご紹介させていただきます。 ・トレーニングの頻度は週2回が目安ですが、週1回でも効果は得られますか？ ⇒週2回…
2015-08-31
こんにちは、トレーナーの森本です。 今日はトレーニングの様子です！ T.I.S会員でモデルをされているKさん 筋力トレーニング後にボクシングシェイプを行いました！ ボクシングシェイプはダイエッ…
2015-08-30
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 以前よりLINEでの予約・キャンセルを開始したことをお伝えいたしましたが、 見学・体験をご検討中の方々もお問合せの際にぜひご活用ください！ こちらからも追加していただけます 疑問…
2015-08-28
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 急に涼しくなり、肌寒く感じる一方で世界陸上のトップアスリートのハイレベルな戦いに熱くなっています。 現在、無料体験強化月間ということもあり、体験の申込みを連日受けています。 今日…
2015-08-26
こんにちは、トレーナーの森本です。 一気に気温が下がり、半袖半ズボンでは寒いと感じる気温になりました。 みなさん体調は崩されていませんか？ T.I.Sの会員さんは「少し寒くなって体の動き出しが悪い気がする」…
2015-08-24
こんにちは、T.I.S代表の羽田です。 ２２日に行われた「たまがわ花火大会」。 T.I.Sは絶景ポイントで鑑賞できます！ この日が来ると夏の終わりを感じ、少し寂しい気持ちになりますが、夜空に打ち上げられた花火は最高にきれ…
2015-08-23
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 昨日は花火大会が開催されました。駅周辺は大変混雑していましたが、皆さんはご覧になったでしょうか。 本日はそんな余韻に浸ることもなく、会員の皆さんは朝からトレーニングで来店されてい…
2015-08-21
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 甲子園の劇的な戦いが終わり、今度はいよいよ世界陸上が始まります。 陸上競技を長年行っていた私としましては、やはり目が離せません。 ぜひこちらの暑い！熱い！戦いにもトレーナーとして…
2015-08-20
こんにちは、T.I.S代表の羽田です。 今日は朝一番で船木美香さんのパーソナルトレーニングでした。 船木さんは、司法書士という多忙な仕事の傍ら、週に２回しっかりとトレーニングし、食生活は殆ど変えずに脂肪だけ４kg以上も減…
2015-08-19
こんにちは、トレーナーの森本です。 来る８月２１日（金）~２３日（日）の3日間、お台場海浜公園でWorld Series TOKYO PROが開催されます。 T.I.Sサポートアスリートの手塚翔太プロの出場…
2015-08-18
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 甲子園では熱い戦いが繰り広げられており、会員の皆様ともその話題で盛り上がっています！ いよいよ準決勝、決勝が間近に迫っており、楽しみです。 T.I.Sではさまざまな方がトレーニン…
2015-08-17
こんにちは、トレーナーの森本です。 本日は朝からまとまった雨で少し過ごしやすい気温となりました。 今日は私事ですがプロデビュー戦が決まりましたので報告させていただきます。 Ｋｒｕｓｈ２０１５年シリーズ第１０…
2015-08-12
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ Facebookの方ではご案内しておりましたが、T.I.Sサポートアスリートの手塚翔太プロが、ウェイクボードの最高峰の大会「X GAMES」にて、準優勝の快挙！！ http://…
2015-08-11
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 毎週火曜日の17時30分～18時30分は会員の方の小学生のお子さん対象でキッズトレーニングを行っています。 子どもの時に筋トレを行うと成長の妨げになるという話をよく耳にしますが、…
2015-08-10
いつもご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 この度、8月14～16日の3日間を施設メンテナンスならびにお盆のため、特別休館をお取りさせていただきます。 休館中のお電話の問い合わせにつきましては留守番電話にて、 LI…
2015-08-09
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 「男は背中で語る」という言葉がありますが、女性もぜひ背中で語っていただきたい！ 「お洒落は体から！」という記事をご案内いたしましたが、自分自身のカラダのメンテナンス、ケアをしてき…
2015-08-08
こんにちは、トレーナーの森本です！ 朝から少し涼しい気がします。これからだんだん涼しくなっていくのでしょうか・・・ 今日はT.I.Sにあるトレーニング器具を一つ紹介します！ これです！ローイングエルゴメータ…
2015-08-08
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 水着姿に一目ぼれするようなカラダを作っていきたいですね！ 御盆前の土日ということで、ここぞとばかりに海やプールへ行く方が多いのではないでしょうか。 私の地元・鳥取は御盆を過ぎると…
2015-08-07
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 連日の暑さも今日までということですが、まだまだ熱中症の可能性は高いですので、油断せずに行きましょう。 さて今回は会員の方のトレーニングをご紹介させていただきます！ …
2015-08-06
こんにちは、T.I.S代表の羽田です。 私は、スポーツジム運営と別に、アパレル関係のお仕事を妻と一緒にさせて頂いています。 妻がデザイナーで、ニットなどをメインに多くのデザインを世に送り出している そんな彼女がよく言う言…
2015-08-05
こんにちは、トレーナーの森本です！ 本日も晴天で川沿いに面したT.I.Sでは気持ち良い風が吹いています。 朝からT.I.Sでは会員さんが暑さに負けずトレーニングに励んでいます。 トレーニングをしているのはT…
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