2015-08-08
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 水着姿に一目ぼれするようなカラダを作っていきたいですね！ 御盆前の土日ということで、ここぞとばかりに海やプールへ行く方が多いのではないでしょうか。 私の地元・鳥取は御盆を過ぎると…
2015-08-07
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 連日の暑さも今日までということですが、まだまだ熱中症の可能性は高いですので、油断せずに行きましょう。 さて今回は会員の方のトレーニングをご紹介させていただきます！ …
2015-08-06
こんにちは、T.I.S代表の羽田です。 私は、スポーツジム運営と別に、アパレル関係のお仕事を妻と一緒にさせて頂いています。 妻がデザイナーで、ニットなどをメインに多くのデザインを世に送り出している そんな彼女がよく言う言…
2015-08-05
こんにちは、トレーナーの森本です！ 本日も晴天で川沿いに面したT.I.Sでは気持ち良い風が吹いています。 朝からT.I.Sでは会員さんが暑さに負けずトレーニングに励んでいます。 トレーニングをしているのはT…
2015-08-04
こんにちは、T.I.S代表の羽田です。 T.I.Sの人気看板犬「ウニ」。 本日８月４日で２歳になりました！ 我が家へ来た時は４．５kgという小柄なパピーでしたが、２歳で５４kgまで元気に成長。 これからもウニとの沢山の思…
2015-08-03
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 東京では猛暑が続く中で、場所によってはゲリラ豪雨といった形で荒れているところもあります。 毎年この時期は天気が読めないような気がします。 体調管理にはくれぐれもお気を付け下さい。…
2015-07-31
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 昨日の素敵な霜降り肉に画像につづいて、今日はドキッとする内容をお伝えします。 この記事が投稿されている時間にご覧になっている方の中には、華金でお酒を飲んで気分が良い方がいらっしゃ…
2015-07-30
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 連日の暑さにより、少し移動しただけでも運動した気がしてしまい、アイスやビールについ手が伸びてしまう方が増えてしまいますね。 気になる記事を発見しましたので、その一部をご紹介させて…
2015-07-25
こんにちは、T.I.S代表の羽田です。 「カラダのライントレーニング 第１弾 ～ヒップライン～」 T.I.Sでは、カラダのラインを以下の７つに分類してトレーニングプログラムを組んでいます。 ・ヒップライン ・ウエストライ…
2015-07-24
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 今日は急な雷雨に見舞われましたが、皆様は大丈夫だったでしょうか？ そして明日は完全に私事ですが、家の引っ越しを行います。 暑さが気になりますが、雨にさらされるよりは全然よろしいか…
2015-07-22
こんにちは、トレーナーの森本です。 暑い暑い真夏日が続いています。 最近、ジムの中で会員さんとよく話す話題があります。 それは 『就寝時のエアコンについて』 です。 ・寝る前にタイマー設定をす…
2015-07-21
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ T.I.Sサポートモデルの瀬畑茉有子さんがご来店。 暑さを忘れるほどに集中して、また楽しそうにトレーニングされていました。プロとしての意識の高さに、スタッフ一同驚かされます。 h…
2015-07-17
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 先日、森本トレーナーから熱中症についてご紹介がありましたが、 ちょうどその日のNHKのテレビ放送で関連した内容が放送されていました http://www9.nhk.or.jp/g…
2015-07-15
こんにちは、トレーナーの森本です！ 今日も晴天でとても気持ちよく朝を迎えることができました。 みなさん体調はいかがでしょうか？ この時期は気温が高くなるのでトレーニングをすると一気に疲れを感じ…
2015-07-14
こんにちは、T.I.S代表の羽田です。 NYから帰国した、T.I.Sサポートモデルの瀬畑茉有子さんがご来店。 約３ヶ月ぶりのトレーニングでしたが、軽めの負荷をかけたウエイトトレーニングと、コアトレーニング、バランストレー…
2015-07-14
こんにちは、T.I.S代表の羽田です。 夏の様な天気が続いています！体調管理に気を付きましょう。 さて、先日K-1に出場した左右田トレーナーが、試合後10日ほどで仕事に復帰しました。 早速、的確で分かり易いサポートでお客…
2015-07-13
こんにちは、トレーナーの森本です。 急に気温が上がり夏がやってきましたね！ 皆さん体調は崩されていませんか？ 最近救急車をよく見かけます。また会員さんからは「足がつる」、「体がだるくて集中でき…
2015-07-12
1ヶ月ぶりのウニPhotoの投稿です！ 看板犬・ウニは不定期で出勤してくるので、私自身もジムで会うのはごく稀です(笑) そんな中、題名にもありますがウニが恐れるもの、、、 それは「花火」です。 昨年のたまがわ花火大会の時…
2015-07-08
こんにちは！トレーナーの森本です。 ７月に突入し早１週間が経ちました。 ２０１５年も早いものでもう半分が終わりました。 梅雨の時期も真っ最中で朝起きて 「また雨だ・・・」 「洗濯物が乾かない」…
2015-07-07
こんにちは！チーフトレーナーの山本です。 たまにはフランクな内容で投稿させていただきます！ 梅雨らしく天候は不安定で、カラダが重かったり、頭痛に悩まされたりという声が会員の方のみならず、私の周りの知人からも聞こえてきます…
2015-07-05
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 昨日はスタッフ左右田泰臣のK-1出場に伴う休館をお取りさせていただき、皆様にはご不便をおかけいたしました。 さて、結果の方ですが今回は残念ながら勝利のご報告となりませんでした。 …
2015-07-03
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ いよいよ明日「K-1WorldGP」が開催されます。本日行われた前日公開計量ならびに記者会見でのスタッフ左右田の落ち着いた姿を会員の皆様と拝見していました。 明日、熱い戦いを繰り…
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