ヒップヒンジの重要性について

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2023-05-06 ONE, T.I.S, UNO, UNO2nd, ZERO, アスリート情報, ダイエット, トレーニング, トレーニング紹介, マメ知識, 姿勢, 筋肉 ジム, スクワット, セミパーソナル, センター南, ダイエット, たまプラーザ, デットリフト, トレーニング, パーソナルトレーニング, ヒップ, ヒップアップ, ヒップヒンジ, ヒンジ, ボディメイク, 世田谷, 二子新地, 二子玉川, 弦巻, 桜新町 tis-mishuku

こんにちは　たまプラーザ店です！ 本日は「ヒップヒンジ」についてご紹介致します。 ヒップヒンジとは ヒンジの意味は訳すと「蝶番（ちょうつがい)」を指しており、ヒップヒンジとは股関節(骨盤と大腿骨(太ももの骨)からなる関節…

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