腓返り（こむらがえり）について

---

2024-08-31 ONE, T.I.S, UNO, UNO2nd, ZERO カリウム, こむらがえり, ジム, ストレッチ, スポーツドリンク, セミパーソナル, センター南, ダイエット, たまプラーザ, トレーニング, パーソナルトレーニング, ふくらはぎ, ボディメイク, マグネシウム, ミネラル, ライフスタイル, 世田谷, 九品仏, 二子玉川, 収縮, 弦巻, 攣る, 桜新町, 水分不足, 筋トレ, 運動不足 tis-mishuku

こんにちは、たまプラーザ店です。 今回は腓返り（こむらがえり）についてご紹介いたします。 〜原因と症状〜 こむらがえりは、主にふくらはぎの筋肉が異常に収縮して、痙攣（けいれん）を起こすことで起こります。ちなみに、こむらが…

続きを読む »